Realistische Selbstverteidigung - Kickboxen - Grappling - Sicherheitstraining - Introkurse - Kinderkurse - Personaltraining

Introseminar

Unser 3-stündiges Introseminar richtet sich an Personen, Frauen wie Männer, ab 16 Jahren, die sich erstmalig mit dem Thema Selbstverteidigung auseinander setzen und einige Grundlagen erlernen möchten. Trainiert werden die Basics von einfachen Techniken wie z.B. richtige Schlag- und Tritttechniken, Schlagabwehr und Bodenkampf als auch Gefahrenmanagement, zum Thema “richtig einschätzen” und “richtig reagieren”.

Um teilnehmen zu können, sind keine Vorkenntnisse nötig, Sie sollten allerdings “Sportgesund” sein. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung sowie Getränke und vielleicht einen kleinen Snack für die kurze Pause.

Dieser Kurs ist auf eine Höchstteilnehmerzahl von 16 begrenzt.

Hier geben wir Ihnen dann den Termin für das Seminar bekannt, dieses wird in der Regel Samstag sein.

Für die Anmeldung reicht dann eine kurze Mail mit der Angabe Ihrer Daten. Hierfür nutzen Sie bitte unser Kontaktformular. Nach Absendung erhalten Sie von uns eine Bestätigungsmail mit allen weiteren Informationen.

Sie erhalten unseren 3-stündigen Kurs, zum Preis von 30 EUR. Bei 16- und 17-jährigen ist eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten notwendig.

Termin für das nächste Seminar in Planung.